{"id":21649,"date":"2021-10-20T15:07:27","date_gmt":"2021-10-20T13:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/enjoytheride\/?p=21649"},"modified":"2024-06-17T10:52:07","modified_gmt":"2024-06-17T08:52:07","slug":"choisir-equipement-cross-femme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/conseils-equipement\/21649-choisir-equipement-cross-femme-2021-10-20","title":{"rendered":"Choisir son \u00e9quipement cross quand on est une femme"},"content":{"rendered":"<p>Les pilotes f\u00e9minines MX sont de plus en plus nombreuses \u00e0 s&rsquo;aligner au d\u00e9part des comp\u00e9titions cross. Imaginez, de z\u00e9ro pratiquante officielle il y a une quinzaine d&rsquo;ann\u00e9es (z\u00e9ro), elles sont maintenant une bonne trentaine \u00e0 concourir en Championnat de France MXF. La gente f\u00e9minine est bel et bien pr\u00e9sente, et s&rsquo;impose. Alors, avec ce nombre de pilotes en hausse, et le niveau qui augmente de fa\u00e7on proportionnelle, l&rsquo;<strong>\u00e9quipement de moto cross pour femme\u00a0<\/strong>se fait aussi de plus en plus pointu. On a pos\u00e9 quelques questions \u00e0 Manon Haudoire, pilote en Championnat du Monde, en CFS, vainqueure de l&rsquo;Enduropale en 2020 et accessoirement formatrice kids en moto cross. Et ses conseils devraient vous aider \u00e0 y voir plus clair pour choisir votre <strong>\u00e9quipement cross femme<\/strong>.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>De la t\u00eate aux pieds : comment choisir son \u00e9quipement de moto cross quand on est une\u00a0 femme ?<\/h2>\n<h3>1. Casque cross pour les femmes : faites gaffe aux cervicales !<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21661\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-150x150.jpg\" alt=\"Casque cross femme l\u00e9ger\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21661\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-150x150.jpg\" alt=\"Casque cross femme l\u00e9ger\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/casque_cross_femme_leger.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Des <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-casque-654702.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">casques cross<\/a>, il y en a pour tous les go\u00fbts&#8230; Marque, taille de calotte, poids, style, design. Ce qui doit guider votre choix, c&rsquo;est le poids de la b\u00eate. De la m\u00eame fa\u00e7on que les hommes, vous devez en effet \u00eatre attentive au poids des casques affich\u00e9s sur les fiches techniques, sous peine de souffrir de douleurs aux \u00e9paules et\/ou aux cervicales. Pas plus de mille grammes dans l&rsquo;id\u00e9al, et \u00e0 plus forte raison si vous comptez participer \u00e0 de longues courses type Enduropale.<\/p>\n<p>Manon Haudoire, qui a r\u00e9pondu \u00e0 nos questions, a \u00e9galement une pr\u00e9f\u00e9rence pour les textiles int\u00e9rieurs au toucher velours comme celui de son casque cross Kenny Performance. En usage intensif, elle le trouve ainsi moins irritant pour la peau.<\/p>\n<h3>2. Masque cross femme : pour une vision grand angle<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21660\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-150x150.jpg\" alt=\"masque cross femme large champ de vision\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21660\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-150x150.jpg\" alt=\"masque cross femme large champ de vision\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/masque_cross_femme_grand_champ_vision.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Les <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-masque-cross-5749.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">masques de cross<\/a>, appel\u00e9s aussi lunettes, comme vous le savez certainement, prot\u00e8gent vos yeux des projections et des impacts. Mais ce service se paie parfois question confort optique. Champ de vision r\u00e9duit, d\u00e9formations optiques, bu\u00e9e&#8230; sont autant d&rsquo;obstacles qui peuvent nuire \u00e0 votre bonne interpr\u00e9tation de ce qui se passe autour de vous sur le terrain.<\/p>\n<p>Manon Haudoire recommande de ce fait les grands masques qui ont l&rsquo;avantage d&rsquo;offrir un champ de vision vertical maximal, et le constat est le m\u00eame pour le roll-off. Une bonne ventilation et un traitement sp\u00e9cifique de la lentille contre la bu\u00e9e sont aussi indispensables.<\/p>\n<h3>3. Focus sur la tenue de moto cross pour femme : plus pr\u00e8s du corps pour moins d&rsquo;entraves<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21659\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-150x150.jpg\" alt=\"maillot cross femme slim fit\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21659\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-150x150.jpg\" alt=\"maillot cross femme slim fit\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/maillot_cross_femme_slim_fit.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Les tenues moulantes avec coupe <em>slim fit<\/em> se montrent plus agr\u00e9ables \u00e0 l&rsquo;usage. Les manches qui battent au vent, on a vu mieux pour \u00eatre \u00e0 l&rsquo;aise au guidon. \u00c7a tombe bien, en mati\u00e8re <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-tenue-cross-654432.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">de maillots cross et de pantalons cross<\/a>, le <em>slim fit<\/em> est plut\u00f4t \u00e0 la mode en ce moment. Du c\u00f4t\u00e9 des rayons pour les hommes comme pour les femmes.<\/p>\n<p>La pr\u00e9sence d&#8217;empi\u00e8cements de textile \u00e9lastique type Lycra stretch et \u00c9lasthanne dans votre<strong> tenue de moto cross<\/strong> reste une case \u00e0 cocher pour gagner en \u00e9lasticit\u00e9. La bonne nouvelle, c&rsquo;est que de plus en plus de marques d&rsquo;<strong>\u00e9quipements pour moto cross<\/strong> y pensent, de Fox \u00e0 Thor, en passant par\u00a0O&rsquo;Neal ou Shot&#8230;<\/p>\n<h3>4. Pare-pierre et gilet de protection pour les femmes : poids plume requis<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21658\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Gilet de protection femme souple niveau poitrine\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21658\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Gilet de protection femme souple niveau poitrine\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gilet_protection_cross_femme.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Pour Manon Haudoire, le <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-gilet-et-plastron-5757.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gilet de protection<\/a> s&rsquo;impose d&rsquo;autant plus lorsqu&rsquo;on est d\u00e9butant. Et effectivement, apr\u00e8s r\u00e9flexion, c&rsquo;est bien \u00e0 cette p\u00e9riode qu&rsquo;on se prend le plus de gamelles et finalement qu&rsquo;on court le plus de risques ! Donc autant investir une bonne fois pour toutes dans un \u00e9quipement de protection qui vous suivra pendant un bon bout de temps.<\/p>\n<p>Un peu comme pour le casque MX vu plus haut, on privil\u00e9gie ici la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9. Plus lourd, c&rsquo;est plus d&rsquo;entraves aux mouvements. De m\u00eame, la souplesse au niveau de la poitrine doit \u00eatre assur\u00e9e pour un meilleur confort. Les gilets de protection offrent un bon compromis protection\/confort pour vos premi\u00e8res ann\u00e9es de pratique. Et ici encore, plusieurs marques proposent des mod\u00e8les f\u00e9minins.<\/p>\n<h3>5. Protections pour les genoux, votre garantie ligaments<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21657\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Genouill\u00e8re de protection femme double articulation\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21657\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Genouill\u00e8re de protection femme double articulation\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/protection_genoux_cross_femme.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>\u00c0 l&rsquo;instar du gilet de protection, plus on d\u00e9bute, plus les <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-protections-cross-5756\/genouilleres.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">genouill\u00e8res cross<\/a> s&rsquo;imposent&#8230; M\u00eame s&rsquo;il faut bien avouer qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un investissement. Et pour vous dire, Manon Haudoire \u00e9carte d&#8217;embl\u00e9e les protections trop \u00ab\u00a0entr\u00e9e de gamme\u00a0\u00bb qui ne tiennent pas en place. Elle conseille de choisir\u00a0 un mod\u00e8le avec double articulation pour une meilleure ergonomie et une plus grande fluidit\u00e9 de mouvement.<\/p>\n<p>Aussi, il faut savoir que certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie du montant, g\u00e9n\u00e9ralement sur avis m\u00e9dical.<\/p>\n<h3>6. Gants cross f\u00e9minin : stop aux ampoules<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21656\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Gants cross femme \u00e0 la bonne taille\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21656\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"Gants cross femme \u00e0 la bonne taille\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/gants_cross_femme.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Le souci pour les mains quand on court en MX, ce sont les chocs et les vibrations qui finissent par faire chauffer l&rsquo;\u00e9piderme. Jusqu&rsquo;\u00e0 causer des ampoules chez certains pilotes. Pour \u00e9viter \u00e7a, Manon Haudoire recommande avant tout d&rsquo;\u00e9viter les <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-gants-cross-5726.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gants cross<\/a> trop grands. Ils forment en effet syst\u00e9matiquement un pli dans la paume qui finit par causer des dommages.<\/p>\n<p>Les pilotes plus sujettes aux ampoules peuvent aussi s&rsquo;assurer de la pr\u00e9sence d&rsquo;inserts de gel c\u00f4t\u00e9 paume, sur les zones les plus expos\u00e9es, pour limiter les frottements.<\/p>\n<h3>7. Bottes cross pour femmes : de la finesse pour un meilleur toucher des commandes<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21655\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-150x150.jpg\" alt=\"Botte cross femme petite pointure et fines\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21655\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-150x150.jpg\" alt=\"Botte cross femme petite pointure et fines\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/bottes_cross_femme_fines.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Pour certaines, le premier d\u00e9fi sera de trouver un mod\u00e8le cool et bien pens\u00e9 pour femmes, \u00e0 la bonne taille, et dans des couleurs pas trop st\u00e9r\u00e9otyp\u00e9es&#8230;\u00a0Beaucoup de fabricants font d\u00e9buter leurs produits \u00e0 la pointure 40, certains m\u00eame en 42. C&rsquo;est bien si vous \u00eates dans ces tailles mais ce n&rsquo;est pas le cas de toutes les pilotes&#8230; A croire que les fabricants ne peuvent pas toujours aux femmes. L&rsquo;avantage, c&rsquo;est que, dans tous les cas Manon Haudoire pr\u00e9conise de choisir une paire de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-bottes-5730.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\">bottes motocross<\/a>\u00a0une pointure de plus que votre taille habituelle. Quelle que soit la marque consid\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n<p>Autre conseil, on privil\u00e9gie les\u00a0bottes plut\u00f4t fines : elles se glisseront plus facilement sous le s\u00e9lecteur de vitesse, et le feeling des commandes y gagnera \u00e9galement. Vous constaterez que certaines marques, comme Alpinestars, proposent des mod\u00e8les plus \u00e9lanc\u00e9s que d&rsquo;autres. Veillez dans le m\u00eame temps \u00e0 choisir un mod\u00e8le bien prot\u00e9g\u00e9 au niveau de la cheville.<\/p>\n<p>Une fois vos bottes re\u00e7ues, v\u00e9rifiez qu&rsquo;elles vous serrent bien\u00a0 au niveau de la cheville. Le bon maintien, c&rsquo;est capital pour une protection correcte.<\/p>\n<h2>Pour compl\u00e9ter votre tenue cross pour femme : quels sous-v\u00eatements choisir ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21654\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"sous-v\u00eatement technique cross femme anti-transpiration\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme.jpg 580w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-21654\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-150x150.jpg\" alt=\"sous-v\u00eatement technique cross femme anti-transpiration\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/sous-vetement_technique_cross_femme.jpg 580w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Inutile de revenir sur l&rsquo;int\u00e9r\u00eat des brassi\u00e8res, d\u00e9j\u00e0 connu de toutes motardes (si ce n&rsquo;est de toutes les femmes). Par contre, pour le bas, plut\u00f4t que des culottes, pr\u00e9f\u00e9rez des cale\u00e7ons (pour hommes) qui ont\u00a0l&rsquo;avantage de prot\u00e9ger plus de surface de peau de la dermabrasion de la selle.<\/p>\n<p>Manon Haudoire a \u00e9galement \u00e9voqu\u00e9 l&rsquo;int\u00e9r\u00eat des <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-sous-vetement-technique-654505.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sous-v\u00eatements techniques<\/a> qui contribuent en effet \u00e0 limiter votre refroidissement, entre deux coups de chaud. Avec des sous-v\u00eatements techniques, la transpiration est rapidement \u00e9cart\u00e9e de la peau pour emp\u00eacher la sensation de froid. Vous en trouverez un peu partout, y compris dans le catalogue routier de Motoblouz.<\/p>\n<p>Petit compl\u00e9ment auquel on ne pense pas assez quand on d\u00e9bute : les <a href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/achat-pilote-tout-terrain-chaussettes-cross-5731.html?utm_source=EnjoyTheRide&amp;utm_medium=Conseils\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">chaussettes de cross<\/a>. Elles prot\u00e8gent les jambes de l&rsquo;irritation caus\u00e9e par les orth\u00e8ses (voir plus haut).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-21652 alignright\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODdhAQABAPAAAP\/\/\/wAAACwAAAAAAQABAEACAkQBADs=\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-690x690.jpg 690w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2.jpg 800w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-21652 alignright\" src=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-690x690.jpg 690w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-75x75.jpg 75w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2-262x262.jpg 262w, https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/equipement_cross_femme_manon_haudoire_2.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/noscript>Voil\u00e0 pour l&rsquo;essentiel. Ensuite, en ce qui concerne les coloris, design voire marques, ce n&rsquo;est plus qu&rsquo;une affaire de go\u00fbts&#8230; Nous esp\u00e9rons que les conseils de Manon vous seront utiles pour bien choisir votre <strong>\u00e9quipement de moto cross pour femme<\/strong>. Et\u00a0<em>Merci \u00e0 Manon pour sa disponibilit\u00e9<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les pilotes f\u00e9minines MX sont de plus en plus nombreuses \u00e0 s&rsquo;aligner au d\u00e9part des comp\u00e9titions cross. Imaginez, de z\u00e9ro pratiquante officielle il y a une quinzaine d&rsquo;ann\u00e9es (z\u00e9ro), elles sont maintenant une bonne trentaine \u00e0 concourir en Championnat de France MXF. La gente f\u00e9minine est bel et bien pr\u00e9sente, et s&rsquo;impose. 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