{"id":4115,"date":"2014-02-04T18:53:03","date_gmt":"2014-02-04T17:53:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/?p=3924"},"modified":"2024-06-03T16:42:41","modified_gmt":"2024-06-03T14:42:41","slug":"enduropale-preparer-moto-courses-sur-sable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/conseils-moto-conseils-moto\/4115-enduropale-preparer-moto-courses-sur-sable-2014-02-04","title":{"rendered":"Enduropale : Pr\u00e9parer sa moto pour les courses de sable"},"content":{"rendered":"<p>\u00c0 quelques jours de l&rsquo;Enduropale, d\u00e9couvrez les secrets techniques qui font d&rsquo;une moto cross de s\u00e9rie une bombe pour une course d&rsquo;endurance sur sable telle que l&rsquo;Enduropale gr\u00e2ce aux deux pilotes Motoblouz, Romain Maurez et Aymerick Dupont.<!--more--><\/p>\n<p>La <strong>Yamaha YZ125 d&rsquo;Aymerick Dupont<\/strong>, <a title=\"Enduropale du Touquet : Motoblouz partenaire majeur !\" href=\"http:\/\/blog.motoblouz.com\/actualites\/enduropale-du-touquet-motoblouz-partenaire-3750\/\">l&rsquo;un des deux pilotes Motoblouz \u00e0 l&rsquo;Enduropale<\/a>, fait \u00e9tape dans nos locaux avant de prendre la route pour la plage du Touquet Pas de Calais. L&rsquo;occasion r\u00eav\u00e9e de d\u00e9tailler les modifications que r\u00e9clame <a title=\"Enduropale 2014 : Le point sur ce qui change !\" href=\"http:\/\/blog.motoblouz.com\/actualites\/enduropale-2014-touquet-changements-programme-3752\/\">la c\u00e9l\u00e8bre course des sables<\/a> sur une moto tout-terrain de s\u00e9rie.<\/p>\n<h2>Une moto taill\u00e9e pour l&rsquo;Enduropale ? Optimisez le refroidissement<\/h2>\n<p>Une machine cross tout juste sortie des cha\u00eenes de montage n&rsquo;assure pas un rendement optimal dans le sable sans une certaine pr\u00e9paration. La fluidit\u00e9 extr\u00eame du sable impose une charge constante du moteur, qui occasionne une <strong>hausse de temp\u00e9rature<\/strong>. L&rsquo;un des axes d&rsquo;am\u00e9lioration consiste donc \u00e0 <strong>renforcer le syst\u00e8me de refroidissement<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Romain Maurez, l&rsquo;autre pilote Motoblouz, nous a d\u00e9taill\u00e9 sa configuration :<\/strong> \u00ab\u00a0<em>j&rsquo;utilise des durits silicones renforc\u00e9es, un \u00ab\u00a0Y\u00a0\u00bb de jonction en alu (le plastique fond !), ainsi qu&rsquo;un vase d&rsquo;expansion fait maison ; c&rsquo;est le minimum pour encaisser le choc thermique !<\/em>\u00a0\u00bb Le constat est le m\u00eame en ce qui concerne l&rsquo;\u00e9chappement, qui doit tenir les tr\u00e8s hautes temp\u00e9ratures. Les garnitures en laine de roche s&rsquo;av\u00e8rent donc id\u00e9ales&#8230;<\/p>\n<h2>Trucs et astuces pour un meilleur chrono<\/h2>\n<p>Le ravitaillement joue \u00e9galement un r\u00f4le crucial susceptible de d\u00e9partager deux participants \u00e0 l&rsquo;Enduropale. L&rsquo;autonomie de la moto doit donc \u00eatre am\u00e9lior\u00e9e pour r\u00e9duire le nombre d&rsquo;arr\u00eats \u00e0 deux ou trois, par <strong>l&rsquo;adoption d&rsquo;un r\u00e9servoir d&rsquo;une plus grande contenance<\/strong>.<\/p>\n<p>L&#8217;embrayage b\u00e9n\u00e9ficie quant \u00e0 lui fr\u00e9quemment d&rsquo;un reconditionnement visant \u00e0 le renforcer. Romain utilise des <strong>disques d&#8217;embrayage de quad, avec <a title=\"Les produits Hinson sur Motoblouz\" href=\"https:\/\/www.motoblouz.com\/marque\/hinson.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cloche et plateau Hinson<\/a> taill\u00e9s dans la masse<\/strong>, qui pr\u00e9viennent le cirage en fin de course. Citons \u00e9galement le <strong>filtre \u00e0 air \u00e9quip\u00e9 d&rsquo;une chaussette \u00ab\u00a0sandstop\u00a0\u00bb<\/strong> afin de pr\u00e9venir l&rsquo;incursion de grains de sable dans le moteur. \u00c0 ce sujet , Aymerick, <a title=\"Enduropale 2014 : Le point sur ce qui change !\" href=\"http:\/\/blog.motoblouz.com\/actualites\/enduropale-2014-touquet-changements-programme-3752\/\">qui courra en cat\u00e9gorie Jeune samedi matin<\/a> nous communique sa petite astuce pour faciliter la vie des m\u00e9caniciens : \u00ab\u00a0<em>Huilez le filtre \u00e0 huile \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur : cela emp\u00eache la chaussette de coller au filtre&#8230;<\/em>\u00a0\u00bb<\/p>\n<h2>Traction et stabilit\u00e9 en ligne de mire<\/h2>\n<p>Du c\u00f4t\u00e9 de la partie cycle, la pr\u00e9paration est essentielle, et la <strong>monte de pneus sp\u00e9ciaux<\/strong> pour le sable en vue d&rsquo;am\u00e9liorer la traction en sortie de courbe ne constitue que l&rsquo;une des modifications.<\/p>\n<p><strong>Les r\u00e9glages de suspension sont ainsi bien sp\u00e9cifiques<\/strong> : la pr\u00e9contrainte de l&rsquo;amortisseur est diminu\u00e9e pour all\u00e9ger l&rsquo;avant, et la fourche durcie. Les fourreaux de fourche sont descendus au maximum (au ras des pontets) afin d&rsquo;allonger la moto <strong>pour une plus grande stabilit\u00e9 \u00e0 haute vitesse<\/strong>. Le bras oscillant gagne 4 ou 5 cm de longueur \u00e9galement \u00e0 cette fin. Mais bien s\u00fbr, toutes ces modifications sont vaines sans une bonne technique et pour \u00e7a, seul l&rsquo;entra\u00eenement paie !<\/p>\n<h2>Pr\u00e9paration pour l&rsquo;Enduropale : Et le pilote ?<\/h2>\n<p>Rouler dans le sable se r\u00e9v\u00e8le en effet extr\u00eamement exigeant pour le pilote. <strong>Une excellente condition physique s&rsquo;av\u00e8re donc indispensable<\/strong> pour qui veut ne pas se contenter de faire de la figuration, \u00e0 l&rsquo;instar des deux pilotes Motoblouz. L&rsquo;entra\u00eenement doit donc \u00eatre continu, tout au long de l&rsquo;ann\u00e9e, alliant renforcement musculaire, et travail de l&rsquo;endurance (en pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement le v\u00e9lo et la course \u00e0 pied, par exemple).<\/p>\n<p>Un peu avant le d\u00e9but de saison, les pilotes consciencieux se lancent dans <strong>une phase plus intense de travail fractionn\u00e9 destin\u00e9e \u00e0 am\u00e9liorer leurs performances brutes<\/strong>. Et plus pr\u00e8s encore de l&rsquo;\u00e9ch\u00e9ance, un r\u00e9gime alimentaire particulier apportera une plus grande efficacit\u00e9 le jour J : p\u00e2tes compl\u00e8tes pour faire le plein de sucres lents, boissons de pr\u00e9paration physique, etc.<\/p>\n<p><strong>Pendant la course<\/strong>, lors des arr\u00eats pour ravitaillement, certains n&rsquo;h\u00e9sitent pas \u00e0 grignoter un petit en-cas, susceptible de leur donner un coup de fouet sur la fin de la course. Pour s&rsquo;hydrater en continu, une poche \u00e0 eau type \u00ab\u00a0Camelback\u00a0\u00bb est une bonne piste.<\/p>\n<p>Clich\u00e9s <a title=\"Zoll photo\" href=\"http:\/\/zoll-photographie.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zoll Photographie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c0 quelques jours de l&rsquo;Enduropale, d\u00e9couvrez les secrets techniques qui font d&rsquo;une moto cross de s\u00e9rie une bombe pour une course d&rsquo;endurance sur sable telle que l&rsquo;Enduropale gr\u00e2ce aux deux pilotes Motoblouz, Romain Maurez et Aymerick Dupont.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":8315,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[344,943],"tags":[34,211],"yoast":{"focuskw":"courses sur sable","title":"Enduropale : Pr\u00e9parer sa moto pour les courses sur sable","metadesc":"D\u00e9couvrez avec les pilotes Motoblouz les secrets techniques qui transforment la moto pour une course d'endurance sur sable exigeante comme l'Enduropale.","linkdex":"65","metakeywords":"","meta-robots-noindex":"","meta-robots-nofollow":"","meta-robots-adv":"","canonical":"","redirect":"","opengraph-title":"","opengraph-description":"","opengraph-image":"","twitter-title":"","twitter-description":"","twitter-image":""},"bk_author_score":["0"],"bk_final_score":[],"bk_summary":[],"bk_cs1":["0"],"bk_cs2":["0"],"bk_cs3":["0"],"bk_cs4":["0"],"bk_cs5":["0"],"bk_cs6":["0"],"bk_ct1":[],"bk_ct2":[],"bk_ct3":[],"bk_ct4":[],"bk_ct5":[],"bk_ct6":[],"bk_gallery_content":["4117","4122","4120","4121","4119","4118"],"bk_image_upload":[],"bk_media_embed_code_post":[],"bk_page_fullwidth_checkbox":[],"bk_post_fullwidth_checkbox":["0"],"bk_review_checkbox":["0"],"lswd-posts-on-top":"false","_d3t_product_info_activate":["1"],"_d3t_product_info_reference":[""],"_d3t_product_media_detoure":[""],"d3t_etc_reference":[""],"d3t_etc_translate_yoast_focuskw":[""],"d3t_etc_translate_yoast_title":[""],"d3t_etc_translate_yoast_metadesc":[""],"d3t_etc_translate_product_media_detoure":[""],"d3t_etc_translate_product_info_reference":[""],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.motoblouz.com\/enjoytheride\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}